Autorius: Redakcija

Pasaulinę diabeto dieną – specialistės patarimai apie cukrų: kiek vartoti, kad būtų saugu?

Redakcija

Kuo daugiau cukraus – tuo saldesnis gyvenimas? Su šiuo teiginiu sutinka tikrai ne visi: spintelių lentynose vis dažniau cukrus pakeičiamas natūraliais maisto priedais, o pyragams skaninti renkamės džiovintus vaisius. Vis dėlto pabėgti nuo cukraus, atrodo, neįmanoma – daugybėje iš pirmo žvilgsnio nesaldžių produktų galima rasti gausybę cukraus. Pasaulio sveikatos organizacija jau ne vienus metus ragina […]

Skaitykite toliau

Per praėjusią parą Lietuvoje registruoti 2066 koronaviruso atvejai

Redakcija

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 2066 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 490 atvejai buvo užfiksuoti Vilniaus apskrityje, 343 Kauno, 319 Klaipėdos, 290 Šiaulių, 134 Marijampolės, 129 Panevėžio, 108 Telšių, 99 Tauragės, 80 Alytaus, 52 Utenos apskrityse. 19 atvejų kol kas dar nėra priskirta jokiam šalies regionui dėl informacijos trūkumo. […]

Skaitykite toliau

Gydytoja pataria: kaip gydytis ir ilsėtis peršalus?

Redakcija

Į Lietuvą sugrįžus ne tik karantinui, bet ir sezoninėms peršalimo ligoms, pacientams neretai kyla klausimas, kaip apsisaugoti ir pasirūpinti savo sveikata. Šeimos gydytoja Kornelija Pumputienė sako, kad laikantis kelių pagrindinių taisyklių galima sumažinti susirgimo sezoninėmis ligomis tikimybę. Kaip atskirti peršalimą nuo gripo? Šeimos gydytoja K. Pumputienė, paklausta, kaip atskirti peršalimą nuo, pavyzdžiui, gripo, paaiškina, kad […]

Skaitykite toliau

Maisto racioną pildome granatais: 2 salotų receptai

Redakcija

Net ištikimi tokių vaisių kaip obuoliai, bananai ar mandarinai gerbėjai kartas nuo karto susimąsto praplėsti savo vaisių asortimentą. Dažnai parduotuvių lentynose noriai siekiame kriaušių, prisirpusio meliono ar ananaso. Tuo metu iš mažų raudonų grūdelių su sėklomis sudaryto vaisiaus – granato – dažnas iš mūsų privengiame. Pripažinkime, norą malšina įsitikinimas, kad išlukštenti granatų sėklas neapsitaškius esą […]

Skaitykite toliau

Apie rūkymą, širdį ir kraujagysles arba „Kaip pabėgti nuo infarkto“

Redakcija

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ specialistė, gydytoja psichoterapeutė dr. Viktorija Andrejevaitė pažymi, kad tabako dūmuose esančios medžiagos sukelia trombozę ir aterosklerozę, todėl rūkantiems didėja miokardo infarkto, staigios mirties, insulto rizika. Širdies nepakankamumo išsivystymo rizika jiems yra dvigubai didesnė, nei nerūkantiems asmenims. Taip pat rūkymas gali sukelti pavojingus širdies ritmo sutrikimus. Skatindama vilniečius rūpintis savo […]

Skaitykite toliau

Amžius ir laikas – pagrindiniai veiksniai sėkmingam nevaisingumo gydymui

Redakcija

Manoma, kad nevaisingumas Lietuvoje šiuo metu paliečia 10-15 proc. šeimų. Kada pora yra laikoma nevaisinga ir kokios priemonės gali būti taikomos šiai problemai spręsti, pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojas akušeris ginekologas Tomas Lūža. Pasak nevaisingumo gydymo specialisto, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytojais, kai gyvenant aktyvų lytinį gyvenimą ir nenaudojant jokių apsisaugojimo nuo nėštumo priemonių, moteris […]

Skaitykite toliau

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Redakcija

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Visgi vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos. Vaistininkas įvardijo pagrindines imuniteto stiprinimo klaidas. 1. Stiprintis delsia Vaistininkas R. Blynas, bendraudamas su pacientais, pastebi, kad imunitetą daugelis […]

Skaitykite toliau

3 klasikinių pyragų rūšys ir 3 receptai – pavyks iš pirmo karto

Redakcija

Galetė, meduolis, biskvitas, trupiniuotis, tarta, keksas, sluoksniuotis – pasaulyje yra šimtai skirtingų pyragų rūšių, kuriems negali atsispirti nė vienas smaližius. Tačiau, ar žinojote, kad daugelį populiariausių pyragų receptų galime suskirstyti į vos tris kategorijas? Išmanydami jų subtilybes, nesunkiai įvaldysite šių kepinių meną. Kokios tai kategorijos ir kokius pyragus iš jų galime pagaminti? Lapkričio 6-ąją Lietuvoje […]

Skaitykite toliau