Kategorija: Sveikata

Medicininės kaukės gali sumažinti infekcijų plitimą

Redakcija

Daugėjant sergančiųjų viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai ragina neprarasti budrumo ir primena apie teisingą nespecifinių prevencinių priemonių naudojimą. Nors skiepai yra efektyviausia priemonė, apsauganti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų, tačiau svarbu nepamiršti ir kitų nespecifinių prevencijos priemonių: vengti masinio susibūrimo vietų, sąlyčio su sergančiaisiais, laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo rekomendacijų, […]

Skaitykite toliau

Naujametė dovana vilniečiams – atidarytas naujas baseinas Fabijoniškėse

Redakcija

Naujametė dovana vilniečiams – atidarytas naujas baseinas FabijoniškėseVilnius Naujuosius metus pasitinka atidarydamas naują modernų Fabijoniškių baseiną – tai istorinis įvykis, kokio sostinėje nebuvo jau 3 dešimtmečius: per visą Nepriklausomybės laikotarpį tai pirmas miesto pastatytas baseinas profesionaliems sportininkams ir vilniečiams. „Paruošėme naujametinę dovaną vilniečiams – sveiko gyvenimo būdo puoselėjimui skirtą ypatingą erdvę, kurios laukėme 30 metų. […]

Skaitykite toliau

Patarimai tėvams: ką daryti, jei vaikas nevalgo žuvies, ir kodėl naudingas aliejus

Redakcija

94 proc. tėvų nežino, kiek ir kodėl jų vaikai turėtų gauti esminių polinesočiųjų riebalų rūgščių. Tai gali nulemti rimtas sveikatos problemas ateityje, nes pastarųjų pasigaminti pats organizmas nesugeba. „Riebalai sudaryti iš įvairių riebalų rūgščių, tačiau bene svarbiausios iš jų – polinesočiosios riebalų rūgštys – Omega-3 ir Omega-6. Organizmas nesugeba jų pasigaminti, todėl tėvai turi užtikrinti, […]

Skaitykite toliau

Nuolatinis skubėjimas, įtampa, patiriamas stresas: nenustebkite, jei užpuls žvynelinė

Redakcija

Kankinantys odos bėrimai ir pleiskanojimas, sąnarių uždegimai ir kitokie negalavimai, nuolatinis psichologinis diskomfortas. Šiuos ir dar daugelį kitų sunkumų tenka išgyventi sergantiesiems žvyneline. Deja, šiuolaikinis gyvenimo būdas, kai nuolat bėgama, spaudžia terminai, tenka apdoroti milžiniškus informacijos kiekius bei kone kasdien patiriame stresą, ypač palankus žvynelinei pasireikšti. Išprovokuoja stresas Nors žvynelinė – autoimuninė, neužkrečiama ir nemirtina […]

Skaitykite toliau

Sergamumas gripu ir peršalimo ligomis šalyje auga

Redakcija

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje nežymiai padidėjo. 43-ąją šių metų savaitę (spalio 22–28 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 68,1 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai (2017 m.) tuo pačiu metu sergančiųjų buvo daugiau – 67,1 atv./10 tūkst.  gyventojų. Mažiausias sergamumo […]

Skaitykite toliau

Dietologė pataria, kaip rudenį išlikti budriems ir energingiems

Redakcija

Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produktyvumo lygiu. Ruduo – metas, kai reikia grįžti ne tik į mokymo įstaigas ir darbus, bet ir prisiminti sveiko maitinimosi principus, kurie padėtų išlikti energingiems ir budriems. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Sveikos mitybos centro gydytojos dietologės Eugenijos Repšienės […]

Skaitykite toliau

V. Kurpienės patarimai tėveliams: kaip užtikrinti, kad vaikas valgytų sveiką ir naudingą maistą

Redakcija

Rugsėjį į mokyklą grįžtantys vaikai beveik neišvengiamai dalimi dienos maisto turės pasirūpinti patys – ar tai būtų maisto pirkimas mokykloje, ar jo pasišildymas namuose. Ar tokie maitinimosi įpročiai gali būti sveiki? Kaip gaminti patiekalus, jog net kitą dieną jie išliktų maistingi? Į klausimus atsako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Rinkitės vakarienes, kurios galėtų tapti pietumis […]

Skaitykite toliau