Omega-3 riebalų rūgštys gali apsaugoti nuo nutukimo ir 2 tipo diabeto

Naujausiame tyrime skelbiama, kad subalansuota mityba, kurioje daug omega-3 riebalų rūgščių gerina žarnyno sveikatą, taip pat gali pagelbėti nutukusiems žmonėms ir sergantiems 2 tipo diabetu.    Notingemo ir Londono ekspertų komanda lygino, kaip skirtingos dietos gali paveikti žarnyną. Jų teigimu, žmonės, valgantys daug probiotikų, skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių randamų žuvyje turintį maistą, yra sveikesni, […]

Skaitykite toliau

Žuvų taukai gali padėti diabetu sergantiems žmonėms

Mokslininkai atrado, kad omega-3 riebalų rūgštys(DHA) gali padėti apsaugoti nuo suriebėjusių kepenų ligos ir sumažinti 2 tipo diabeto riziką. Seniai žinoma,kad 2 tipo diabetu sergantys žmonės yra didesnėje rizikos grupėje susirgti širdies kraujagyslių ligomis. Vėlyvais 80-aisiais mokslininkai pripažino, kad vienas iš metodų gydyti tipišką dislipidemiją, susijusią su diabetu, yra žuvų taukų papildai. Omega 3 riebalų […]

Skaitykite toliau