Žyma: nutukimas

Omega-3 riebalų rūgštys gali apsaugoti nuo nutukimo ir 2 tipo diabeto

Redakcija

Naujausiame tyrime skelbiama, kad subalansuota mityba, kurioje daug omega-3 riebalų rūgščių gerina žarnyno sveikatą, taip pat gali pagelbėti nutukusiems žmonėms ir sergantiems 2 tipo diabetu.    Notingemo ir Londono ekspertų komanda lygino, kaip skirtingos dietos gali paveikti žarnyną. Jų teigimu, žmonės, valgantys daug probiotikų, skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių randamų žuvyje turintį maistą, yra sveikesni, […]

Skaitykite toliau

Vos 30 kasdienių produktų gali apsaugoti nuo amžiaus ligų

Redakcija

Nuo salotų, aitriosios paprikos ir baklažanų iki viso grūdo kruopų, braškių, svogūnų ar net juodo šokolado. Tai tik keletas produktų iš trisdešimties, kurie sudaro Smartfood mitybos pagrindą. Juos įtraukus į savo valgiaraštį, be draudimų mėgautis maistu ir griežtų mitybos planavimų, išsaugosite kūno linijas bei sveikatą. Širdies bei kraujagyslių ligos, vėžys ir nutukimas – pagrindinės šiuolaikiniam žmogui gresiančios […]

Skaitykite toliau

Vaikų kambariuose esantys televizoriai “didina riziką nutukti”

Redakcija

Vaikai, kurių kambariuose yra televizoriai yra labiau linkę į nutukimą nei tie, kurie televizorių neturi, teigia Londono universiteto koledžo mokslininkai. Polinkis į nutukimą ypač pastebėtas tarp tų mergaičių, kurios ilgiau žiūri televizorių. Mokslininkų teigimu, reikia neatidėliotinai ištirti, ar panašios tendencijos egzistuoja ir tarp turinčiųjų nešiojamus kompiuterius ir mobiliuosius telefonus. Ekspertai sako, kad dideli kiekiai prie […]

Skaitykite toliau