Žyma: Omega-3

Omega-3 nauda nėštumo metu

Redakcija

Dauguma besilaukiančių moterų nėštumo metu vengia  valgyti žuvį, pagrindinį omega-3 riebalų rūgščių šaltinį, dėl pramoninių teršalų baimės. Šis nerimas, kartu su Vakarų mityba, kurioje trūksta omega-3 riebalų rūgščių sukūrė disbalansą tarp omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Šis disbalansas gali įtakoti prouždegiminę būklę, kuri prisideda prie įvairių komplikacijų, pavyzdžiui, priešlaikinio gimdymo, nėštumo sukeltos hipertenzijos ir pogimdyminės […]

Skaitykite toliau

Omega-3 ir odos sveikata

Redakcija

Kiekvienas mūsų norime turėti sveiką, jaunai atrodančią, švytinčią odą. Kosmetikos pramonė gamina tūkstančius pavadinimų odos priežiūros produktų, tačiau ne visi yra veiksmingi ir gali suteikti norimą rezultatą.  Iš tiesų, norėdami turėti gražią odą turime skirti daugiau dėmesio savo mitybai ir ypač – Omega-3 riebalų rūgštims. Omega-6 ir Omega-3 riebalų rūgštys vaidina ypač svarbų vaidmenį normaliam […]

Skaitykite toliau