Remiantis tyrimu, per dieną išgeriami keturi puodeliai gali sumažinti mirtingumo riziką net 64 procentais.
Rytinis kavos puodelis gali ne tik suteikti taip reikalingą energijos pliūpsnį, bet prie jūsų gyvenimo pridėti dar ir papildomų metų.
Tokia yra preliminaraus tyrimo išvada, teigianti, bet neįrodanti, kad kava siejama su sumažėjusia mirties rizika ateinančius 10 metų, praneša Europos kardiologų asociacija.
“Mūsų tyrimo išvados teigia, kad keturi puodeliai per dieną gali būti sveikų žmonių sveikos mitybos dalimi,” – sako Ispanijos mokslininkė, Pamplonos Navaros ligoninės kardiologė, Dr. Adela Navaro.
Tyrimų rezultatai rugpjūtį buvo pristatyti Barselonoje vykusiame Europos kardiologų kongrese.
Tyrimo metu mokslininkai aiškinosi sąsajas tarp kavos vartojimo ir padidėjusio mirtingumo rizikos. Tyrimo metu stebėta apie 20,000 vidutinio amžiaus žmonių iš Viduržemio jūros regiono. Tyrimo pradžioje dalyviai vidutiniškai buvo 37 metų amžiaus ir stebėti apie 10 metų.
„Kava yra vienas pasaulyje plačiausiai vartojamų gėrimų,” – sako dr. Navaro.
Tyrimui prasidėjus jo dalyviai užpildė klausimyną apie savo gyvenimo būdą, bendrą sveikatos būklę, mitybą ir kavos suvartojimą. Mokslininkai taip pat surinko informaciją apie amžių, lytį ir etninę kilmę.
Stebėjimo laikotarpiu mokslininkai stebėjo dalyvius naudojantis informacija iš jų šeimų, pašto pranešimų ir nacionalinio mirčių registro.
Per dešimtmetį mirė 337 dalyviai. Tyrimo autorių teigimu, tie, kurie per dieną gėrė bent keturis kavos puodelius, patyrė 64 proc. mažesnę riziką mirti nuo bet kurios priežasties nei tie, kurie gėrė mažai kavos arba jos visai negėrė.
Išanalizavus papildomus duomenis, mokslininkai sužinojo, kad nauda gaunama iš vartojamos kavos buvo dar labiau akivaizdi tarp dalyvių, kuriems buvo 45 metai ar daugiau. Šie asmenys gėrė papildomus du puodelius kavos per dieną ir tai buvo siejama su 30 proc. mažesne mirtingumo rizika per stebėjimo laikotarpį.
„Mes atradome atvirkštinę sąsają tarp kavos gėrimo ir mirtingumo rizikos nuo visų priežasčių – ypač tarp 45 metų amžiaus asmenų ir vyresnių”, – teigė Navaro.
Kol kas šis tyrimas laikomas preliminariu, kadangi nėra publikuojamas jokiame medicininiame žurnale.