Nors žvynelinė, dar kitaip vadinama psoriaze, yra neužkrečiama liga, tačiau su ja sergančiais žmonėmis gana dažnai bijoma sveikintis paduodant ranką, nenorima sėdėti greta jų pirtyje, plaukioti baseine, kirpti plaukų, daryti jiems masažo. Lietuvoje ši liga diagnozuota daugiau nei 120 tūkst., o pasaulyje – daugiau nei 125 mln. žmonių. Pasaulio sveikatos organizacija skaičiuoja, kad išsivysčiusiose šalyse sergamumas gali siekti iki 5 proc., o sergančiųjų skaičius nuolatos didėja.
Žvynelinė labai įtakoja gyvenimo kokybę, net jei liga paveikė santykinai nedidelį kūno paviršiaus plotą ir nėra itin sunkios formos. Medikai pripažįsta, kad sergantieji psoriaze kenčia ne tik nuo fizinių problemų, kurias sukelia liga, bet ir psichologinių, nes dažnai yra atstumiami visuomenės.
Tyrimas, kuriame dalyvavo didelis skaičius psoriaze sergančių Europos gyventojų, parodė, kad bendras ligos poveikis proporcingai didėja su jos sunkumu. Psoriazę, kaip rimtą problemą, nurodė 15 proc. pacientų, sergančių lengva ligos forma, 25 proc. – sergančių vidutinio sunkumo ir 51 proc. – sunkia forma sergančių asmenų. Beveik pusė apklaustų pacientų (48 proc.) teigė, kad su psoriaze susijusi negalia trukdo jų kasdienei veiklai ir ją apsunkina. Pavyzdžiui, net 54 proc. apklaustųjų nurodė, kad jiems sunkiau pasirinkti ir nusipirkti drabužius, yra parduotuvių, kuriose jiems neleidžiama pasimatuoti patikusių drabužių, be to, pastaruosius tenka dažniau keisti/skalbti – tai nurodė 40 proc. apklaustų respondentų. Net 45 proc. sergančių psoriaze pacientų tikino, kad jiems tenka dažniau maudytis vonioje, 34 proc. skundėsi, jog juos kankina miego sutrikimai, o kad liga trukdo dirbti ar mokytis nurodė 27 proc. respondentų. Tokia pat dalis patiria lytinio gyvenimo, o 26 proc. socialinių santykių sunkumus.
Svarbu – tinkamai maitintis
Psoriazė yra autoimuninės sistemos liga, kuri sukelia uždegimiškumą. Dažniausiai paplitęs psoriazės simptomas yra niežinčios odos sausi, žvynuoti plotai. Nors egzistuoja keli psoriazės gydymo būdai, tačiau liga iš esmės yra neišgydoma.
Sergantieji psoriaze taip pat yra didesnėje rizikoje susirgti širdies ligomis ir psoriaziniu artritu. Ypač svarbu, kad prieš gydymąsi tinkamai būtų nustatyta diagnozė.
Jei jums buvo diagnozuota psoriazė, galbūt girdėjote, jog simptomus palengvinti gali tam tikri pokyčiai mityboje. Sergantiems šia liga medikai dažnai rekomenduoja į mitybą įtraukti Omega-3 – tai yra vienas iš įrodytų ir populiarių papildų.
Omega-3 ir psoriazė
Omega-3 švelnina psoriazės simptomams, nes mažina uždegimiškumą.
Patekę į kraujotaką, omega-3 sutepa kūno ląsteles, o tai gali turėti tam tikroms mūsų organizmo ląstelėms (smegenų ir sąnarių ląstelėms) gydomąjį efektą. Be to, šis procesas taip pat gali sumažinti uždegimiškumą.
Kai asmuo serga psoriaze, imuninė sistema “liepia” odos ląstelėms daugintis nepaprastai dideliu greičiu, tačiau kodėl taip atsitinka, niekas nežino. To pasekoje atsiranda paraudimas, uždegimas ir sausi, su žvyneliais odos plotai gali padengti bet kurią jūsų kūno dalį. Vartojant Omega-3 uždegimas tampa labiau valdomas ir mažiau erzinantis.
Omega 3 padeda sušvelninti psoriazinio artrito simptomus mažinant sąnarių skausmus ir sustingimą. Žuvų taukų papildai (turtingi EPA ir DHA) padeda mažinti sąnarių skausmus, sustingimą ir uždegimą.
Nemažai autoimuninių ir uždegiminių ligų yra gydomos Omega-3 derinant su medicininiu gydymu.